3Ergonomia no Escritório

Torcer o pescoço Monitor muito baixoMonitor muito alto

Antebraço, punhos e mãos em uma linha reta (posição neutra do punho)

Região lombar apoiada no encosto da cadeira ou em um suporte para as costas

Dor no Pescoço Dor nas costas Dor nos braços ou ante-braço Dor nas mãos Sensação de cansaço Desconforto Outros problemas de saúde (LER / DORT) A melhor coisa éprevenir estes problemas; Mantenha-se sempre na postura NEUTRA; Postura neutrapode significar um dia mais produtivo e mais confortável para você.

Não se esque Não se esqueçç a de pensar neste assunto a de pensar neste assunto todos os todos os dias dias

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